今日立春丨萬物復(fù)蘇，春暖花開！
來源：都贊城標(biāo)識標(biāo)牌www.red51.cn 發(fā)布日期：2023-02-04
立春，為二十四節(jié)氣之首
立，是“開始”之意
春，代表著溫暖、生長
標(biāo)志著萬物閉藏的冬季已過去
開始進入風(fēng)和日暖
萬物生長的春季
立春歷史淵源
干支紀(jì)元，以寅月為春正、立春為歲首，立春乃萬物起始、一切更生之義也，意味著新的一個輪回已開啟。
立春最顯著的特點就是萬物開始有復(fù)蘇的跡象。時至立春，在我國的北回歸線及其以南一帶，可明顯感覺到早春的氣息。
《月令七十二候集解》：“立春，正月節(jié)；立，建始也；五行之氣往者過來者續(xù)于此；而春木之氣始至，故謂之立也；立夏、秋、冬同。”
立秋起居養(yǎng)生
穿衣方面
春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，初春時節(jié)年老體弱者換裝尤應(yīng)審慎，不能突然減少服裝。
起居方面
在起居方面，人體氣血如自然界一樣，需要舒展暢達(dá)。注意居室空氣的流通，適度開窗通風(fēng)換氣。
養(yǎng)生方面
我們在精神、起居、飲食、運動、補養(yǎng)等方面都要順應(yīng)春陽升發(fā)這一特點，在調(diào)攝養(yǎng)生中注意保護陽氣。
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